ダイエット

去年の12月…

「なーんか腹出てきたな」って思い10年ぶりに体重計に乗ったらベスト体重82キロがなんと87キロに!!!

反省しましたよ。

いくら朝一食でもラーメンだけ食べてりゃそりゃ太りますわ。

 

月曜日　ネギ味噌チャーシュー大盛り➕炒飯

火曜日　札幌一番塩ラーメン3人前

水曜日　ビッグマック5個➕コーラ

木曜日　ネギ味噌チャーシュー大盛り➕炒飯

金曜日　札幌一番塩ラーメン2人前➕マンドゥ20個

土曜日　チーズカリーバーグディッシュ300g➕パスタ

日曜日　あんかけ焼きそば3人前

 

参考までに皆様…これが太る食生活です!!!

 

私、糟谷耕…このままぽっちゃり系イケてないオヤジを目指すより、ここは心機一転!!!

 

12月2日よりスタートさせましたよ炎のダイエット。

先ずはインターネットのヤホーで「GACKT 食生活」で検索。

分かった事はたんぱく質より炭水化物がダメって事。

 

「ダメ、絶対、炭水化物!!!」

 

これを合言葉にスタートした脱炭水化物&限界まで挑戦サウナ&飲むのは烏龍茶だけ生活。

 

結果は…というと…

 

ダイエット開始から4ヶ月…

 

本日4月7日…

 

やりました糟谷さん、15キロ減量に成功!!!

うーん…素敵だ。

このまま頑張って、腹筋バキバキハイカラおじさんでも目指そうかなって思う今日この頃。

 

冗談はさておき、今回のダイエットで学んだ事…

「自分に厳しく人にやさしく、でもラーメンが食べたい」

 

以上、ダイエットの報告でした。

 

心はいつもスリーピース